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cours de karaté et judo

Nos cours de karaté et de judo à Lyon

Notre club d’arts martiaux vous propose à Lyon, au coeur de la Presqu'Ile, des cours de karaté et de judo pour tous âges et tous niveaux. Découvrez le cours "baby judo" pour les bambins dès  4 ans ! N'hésitez pas à contacter notre club de sports de combat pour vous inscrire !

Cours de Karaté

Un peu d'histoire...

En Japonais, le mot Karaté signifie "main vide", autrement dit,  main sans arme et sans mauvaise intention. Les techniques de combat du karaté ont d’abord été élaborées par des moines chinois soucieux de protéger leur monastère. Cet art martial s’est ensuite exporté au Japon où les paysans n’étaient pas autorisés à porter une arme, ils ont donc développé cette technique de self-défense. Aujourd’hui, le karaté fait partie des 10 sports les plus pratiqués dans le monde et sera présent aux prochains jeux olympiques!

Nos cours de karaté :

Le double Champion du Monde Damien Dovy, 6ème dan, anime un large panel de cours adapté à tous les âges et tous les niveaux. Dépense physique, self contrôle et développement personnel sont de mise. Vitesse, précision, équilibre, faire du karaté c’est se muscler le corps et l’esprit par des séances courtes et intenses.

Enfants, ados ou à la découverte d’un nouveau sport à 40 ans et plus, vous êtes les bienvenus ! Les cours de karaté se pratiquent en séances collectives, mais nous proposons aussi des cours particuliers.

  • Cours enfant dès 6 ans : mardi, mercredi et samedi
  • Cours adultes : lundi, mardi, mercredi, jeudi et samedi

Cours de Judo pour enfants

Un peu d'histoire...

En japonais, le mot judo signifie "voie de la souplesse". La légende raconte que les principes du judo sont inspirés des branches d’arbres soumises au poids de la neige en hiver. Les plus grosses branches cèdent sous le poids de la neige alors que les plus souples se plient et se débarrassent de leur charge. Dans cet esprit, la discipline du judo est composée de techniques de projections et de contrôles au sol.

Nos cours de judo :

Notre club de sports de combat propose à Lyon des cours de judo uniquement pour les jeunes enfants de 4 et 5 ans (mercredi à 16h30).

Nous leurs apprenons  à amortir les chutes et à prendre confiance en osant s’affronter en corps à corps, en déséquilibrant leur partenaire sans perdre leur propre équilibre. Plus qu’un sport, c’est tout un art… martial !

 

Découvrez aussi les autres disciplines enseignées par notre club de Lyon : cours de boxecours de krav-maga et free fight !

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